Bevor ein Aufschrei durch die Reihen geht wegen des ungesunden Zuckergenusses: Jeder bestimmt die Dosis selbst und die Frequenz, wie oft ein Café aufgesucht wird, klar. Während der Stillzeit ist zu viel Zucker nicht gut, wie sonst auch. Schokolade kann beim Baby Blähungen verursachen und Süßes und Weißmehlspeisen versorgen die Mutter mit kaum ausreichender, „schlechter“ Energie. Was sich wiederum auf die Qualität der Milch auswirkt, die Baby trinkt. Rohkost wird in der Stillzeit vom mütterlichen Körper besser verarbeitet als sonst, viele Vitamine und Nährstoffe gelangen so also in die Milch.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie leicht es ist – ob der Mengen an Energie, die man während dieser ersten Zeit braucht – vor dem Bäckerhandwerk zu kapitulieren. Ich. mag. Kuchen. Manchmal auch einfach Milchbrötchen oder belegte Brötchen. Manchmal braucht man einfach einen Ort für eine Pause oder zum mal rauskommen und genießt nur einen frisch gepressten Saft.
Baby goes DD 